妊娠中の看護師の注意点

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元気な赤ちゃんを産もう!妊娠中の看護師が業務を行う際の注意点とは?


独身の看護師だけでなく、夫婦共働きで勤務している看護師もたくさんいます。

そのような方の中には当然妊娠する看護師もいます。あなたの職場にも妊娠しながら働いている看護師がいるかと思います。

今回は妊娠中の看護師が勤務する際の注意点などについて紹介しています。


妊娠中の看護師



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妊娠初期の注意点


まずはあなたが勤務している職場の看護師長や主任などの上司に妊娠した事実を報告しましょう。その後、職場の同僚や後輩などにも順次報告してください。

一般的に友人や知人に妊娠の報告をするのは安定期に入ってから報告するケースが多いです。

しかし、看護師の仕事はハードなことで知られていて、勤務中はお腹の赤ちゃんにも負担がかかります。

そのため、妊娠中においては周りの人に気を配ってもらいながら、できる限り仕事中に無理をしなくて済むような環境を作ることが大切です。




夜勤を免除してもらおう


また、夜勤においては勤務先に申請することで免除してもらうことも可能です。これは法律で守られているあなたの権利です。

労働基準法にも、「妊産婦(妊娠中の女性及び産後1年を経過しない女性)が請求すれば、夜勤、時間外、休日労働を行わせることはできない」と明記されています。

中には周りの看護師に負担がかかり、迷惑がかかってしまうのではないかと申請するのを躊躇してしまう方もいますが、あなたの大切な赤ちゃんのためです。

また、妊娠中は女性ホルモンが乱れてしまいます。

夜勤による過度なストレスは流産や体調悪化となる恐れがあるので特に注意が必要です。


看護師




妊娠中期の注意点


妊娠中期においては、看護師は立ち仕事が多く心労も抱えやすいため、一般のデスクワークに就いている方々よりも切迫早産や妊娠性高血圧症候群になりやすいと言われています。

そのため、産休前に診断書が出されて早期に休職する方も大勢います。

妊娠中期においては、特に身体に負担をかけ過ぎないように注意して下さい。

例えば、看護記録を記載する時などはこまめに椅子に座る習慣をつけたり、休憩時間には横になり足をあげたりして休息をとることを心がけてください。

30分程度の短い時間でも横になるだけで、休憩後の業務がかなり楽に感じます。


妊娠中の看護師



産休前の注意点


産休に入る際には、あなたが日頃担当していた業務の引き継ぎなどを実施する必要があります。

それくらいの期間になれば出産日は大体判明しているので、逆算して問題なくスムーズに業務が引き継がれるように準備をしておいてください。




腰への負担を軽減しよう


妊娠中の腰痛には特に気を付けてください。お腹の赤ちゃんが大きくなるにしたがって腰への負担も大きくなります。

特に看護師の仕事は腰に負担がかかる業務が多いので、妊娠中に腰痛で悩んでいる看護師が大勢います。

妊娠後期に差し掛かると仙骨周辺にある仙腸関節が緩んでくるので、早めに骨盤ベルトを着用して腰への負担を軽減するようにしましょう。骨盤ベルトは腰痛だけでなく、切迫早産の予防にも効果があるのでお薦めです。

また、体力がいる作業や高い位置にあるものを取る時などは、ぜひ男性看護師などに頼り、転倒などにも気をつけるようにしてください。



骨盤ベルト
(腰痛に効果のある骨盤ベルト)





周囲の専門家に相談しよう


日頃、看護師として病院などの医療機関に勤務しているメリットを最大限に活用して、妊娠中の悩みや疑問点などを周囲の医療の専門家に相談することをお勧めします。

特に産婦人科のある病院で勤務している場合は専門家である医師からアドバイスをもらって、元気な赤ちゃんを産んでください^^








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「仕事が忙しい」「休日が少ない」「残業が多い」「人間関係で悩んでいる」など、職場内で悩みを抱えている看護師は大勢います。

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